Reposição de Vitamina D, diminuição na Queda Capilar.Por Ellen Maximo
As vitaminas são fundamentais para o equilíbrio do
organismo e seu perfeito funcionamento.No caso do cabelos quando a vitamina D3
atua no cabelo, mostra uma melhoria no crescimento do cabelo com a
estimulação nos folículos de cabelo.
As pessoas que fazem ingestão de vitamina D tem uma
diminuição parcial da queda capilar.
A vitamina D ajuda no desenvolvimento e crescimento saudável
do cabelo e da maturidade dos folículos pilosos. Alguns ácidos graxos desta
vitamina ajuda a eliminar a caspa, psoríase do couro cabeludo e
também a perda de cabelo regulando o fluxo dos óleos que nutrem o
colágeno (tecido que prende o cabelo abaixo da pele). Ela ajuda na
absorção do cálcio que é também importante para o crescimento do cabelo.
Podemos encontrar a vitamina D no leite, salmão, ovos ,
cereais , porém o Sol é sua principal fonte.
Lembre-se que 15 minutos diários é suficiente para o organismo absorver os raios solares e transformar-lo em vitamina D, o uso do protetor solar é fundamenta para proteger a pele.
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